Kangkung Merupakan jenis tumbuhan sayuran dan di tanam bertujuan untuk di manfaatkan Daunnya untuk di sayur. Seperti syur tumis , Asam dan banyak lagi. tanaman ini hidup di daerah yang lembab dan berair. Kangkung hambpir bisa di temukan di negara-negara asia. dan biasanya banyak di temukan di pasar pasar.
Kangkung atau Ipomoea aquatica Forsk mudah untuk di budidayakan asalkan tempat yang kita tanami sayuran kangkung memenuhi syarat seperti adanya terdapat air tanah lembab dan perawatan yang teliti.
Selain perawatan yang mudah dan pastinya enak jika di masak dengan bumbu yang pas mempunyai banak manfaat Terutama
Untuk Kesehatan Tubuh jika kamu berkata kangkung tidak ada manfaatnya berikut adalah penjelasan yang akan saya berikan tentanng kangkung.
Manfaat Sayur kangkung
#1. Meningkatkan Kesehatan
Hal Pertama yang perlu di ketahui adalah manfaat kangkung itu sendiri untuk meningkatkan kesehatan tubuh. bukan hanya buah buahan saja yang mengandung antioksida tetapi sayur kangkungpun mempunyai kandungan yang sama juga mengandung vitamin yang di perlukan tubuh seperti A,C,B Kompleks Asam FLoat dan masih banyak lagi.
#2. Kaya Akan Mineral
Berikutnya yang dapat dimanfaatkan oleh kangkung adalah karena kangkung mengandung banyak mineral. kita tahu mineral ini sangat baik untuk tubuh. Jenis mineral yang banyak terdapat pada kangkung adalah kalsium, mangan, besi, magnesium, tembaga, kalium, dan seng. dan semua mineral yang tertulis bermanfaat semua untuk tubuh.
#3. Menghilangkan Bau Mulut
Masalah bau mulut adalah masalah yang harus di selesaikan. banyak orang mengkonsumsi makanan makanan untuk menghilangkan bau mulut ini tentunya yang memang makanan yang menghilangkan bau namun sayur kangkaung juga dapat menghilangkan bau mulut karena mengandung minyak esensial seperti estragole, cineol, icomene, dan phellandrene.
#4. Mengontrol Jumlah Trombosit
Sebuah penelitian membuktikan kangkung mengandung zat dimana zat ini dapat mengontrol dan menurunkan Jumlah Trombosit dimana trombosit bisa mengakibatkan pembuluh darah pada bagian jantung dan juga otak tubuh anda.
#5. Mengurangi Stres dan Kadar Gula
Kangkung memang memilki banyak manfaat karena dengan mengkonsumsi makanan ini dapat membuat stres hilang selainitu menurunkan kada gula dalam daran dan bagi ana yang terkena penyakit diabetes sangat baik mengkonsumsi sayur kangkung ini.
#6. Mengobati Sakit Gigi
Sakit gigi adalah hal yang paling menjengkelkan karena susah untuk menikmati makanan enak. oleh karenanya kita perlu mengobati. Salahsatu obat sakit gigi ternyata dengan sayur kangkung. Karena daun kangkung bisa meredakan sakit gigi adalah minyak esensial di dalamnya yaitu eugenol bermanfaat sebagai zat antiseptik dan anestesi gigi.
#7. Meningkatkan Nafsu Makan
Dan yang erakhir yang bisa di berikan kangkung untuk tubuh adalah menambah nafsu makan. kita tahu nafsu makan yang kuang akan tidak baik bagi kesehaan. maka dari itu mengkonsumsi kangkung sangat baik untuk menambah kesehatan dan nafsu makan. Kangkung juga dapat melancarkan pencernaan serta mengobati orang yang susah tidur.
Kangkung adalah salah satu sayuran Favorit saya mas, ternyata banyak juga ya manfaatnya. Saya baru tau
ReplyDeleteIyaa memang kangkung memiliki banyak manfaat.
Deletesaya suka sayur kangkung mas Arif tapi baru tahu ini manfaatnya hehehe, jadi mau beli kangkung nih hehe
ReplyDeleteSaya juga suka mba, soalnya sayur kangking itu bikin makan beerselera
DeleteSayur favorite saya banyak juga manfaatnya, tapi; katanya kangkung bisa bikin ngantuk mas. Atau hanya gosip saja ya, hehe
ReplyDeleteiyaa bener mas. mangkanya udah jelasin diatas bisa mengobati orang ang memaang susah tidur.
DeleteTrimakasih atas artikelnya yang sangat informatif dan bermanfaat sekali, yaitu tentang manfaat dan khasiat sayur kangkung untuk kesehatan tubuh :) alhamdulilah saya suka sayur :) trimaaksih banyak :) salam kenal dan berkomentar kembali :D
ReplyDeleteiya gan, semoga bermanfaat yaa, terimakasih kembali sudah berkunjung dan berkomentar
DeleteSaya juga pnggemar sayur nch termsuk kangkung...
ReplyDelete