Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Pepaya bagi Kesehatan Tubuh - Pepaya yang kini banyak menyebar di daerah daerah tropis seperti indonesia memiiki banyak sekali manfaat. pada dasarnya pepaya atau asal pepaya yaitu dari Meksiko bagian selatan dan bagian utara dari Amerika selatan. pepaya dalam bahasa jawa di kenal denan sebutan 'kates' dan dalam bahasa sunda 'gedang'.

Pepaya mempunyai banyak kandungan di antaranya vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, asam folat, betakoroten, pantotenat, mineral, serat, magnesium, dan juga kaliaum.

Dengan banyak kandungan seperti di atas dipastikan pepaya memiliki Banyak Manfaat untuk tubuh sehingga banyak orang yang menggunakan pepaya untuk dasar kesehatan. Biasaynya pepaya dapat di makan ketika sudah matang dan masih muda jika masih dalam keadaan muda pepaya dimasak dan sudah matang di makan tanpa di masak.

Karena banyaknya kandungan dalam pepaya maka berikut ini adalah manfaanya.

Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan Tubuh

1. Menurunkan Kadar Kolesterol
Dengan memakan Pepaya ternyata dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh. karena dalam pepaya sendiri mengandung Serat di mana kita tahu buah yang mengandung serat memiliki banyak manfaat.

2. Mengobati Luka dan Alergi
Manfaat selanjutnya yang terdapat pada pepaya adalah mengobati bekas luka sama halnya dengan bahan bahan berikut ini kandungan pepaya memiliki enzim dimana baik untuk mengobati luka selain itu pepaya juga baik mengatas sembelit, Maag dan lainya.

3. Sebagai Anti Oksida
Vitamin C yang ada dalam pepaya memiliki khasiat khusus untuk melindungi kulit dari paparan langsung sinar matahari serta dapat meratakan warna kulit. 

4. Menghilangkan Jerawat dan Flek Hitam
Menjaga penampilan agar tetap terlihat Baik ternyata mudah karena dengan memakan pepaya bisa menghilangkan Jerawat serta Flek flek yang mengganggu. Penggunanya dengan mencampurkan pepaya dan madu lalu di jadikan masker.

5. Mencegah Penuaan
Jika ingin tampil awet muda dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung anti-oksidan. dan kandungan ini terdapat pada buah pepaya.

6. Menjaga Kesehatan Mata
Vit A yang ada pada buah kates juga dapat menjaga kesehatan mata. kaena kita tahu mata sangat membutuhkan masukan Vitamin A agar mata terlihat selalu segar. sehingga cara yang baik adalah mengkonsumsi buah pepaya. 

Tweet

Subscribe to receive free email updates: