6 Makanan yang Membuat Tampil Awet Muda

Katashare.com - pada kesempatan ini saya akan memberikan Manfaat makanan dimana makanan ini dapat membuat kamu tampil lebih aawet muda. Tampil awet muda adalah impian setiap orang , dengan lebih awet muda maka kepercayaan diri akan semakin meningkat walaupun umur sudah semakin menua. Untuk tampil awet muda ternyata tidak susah karena ada beberapa makanan yang dapat mewujudkan itu semua dan insyaallah berhasil. Berikut ini

#1. Stroberi

Makanan yang pertama yang baik untuk memberikan kamu awet muda adalahbuah Stroberi. Didalam buah stroberi terdapat dua kandungan yang bermanfaat Selain mengandung Vitamin C yang dapat mengurangi kerutan Kandungan Salcylic juga dapat mencegah timbulnya jerawat dan juga mengurangi jerawat pada bagian wajah.

#2. Ikan Tuna dan Salmon

Sebagian orang mungkin tidak suka dengan mengkonsums Ikan Tuna dan Salmon namun ketahuilah bagi yang suka dengan makanan tersebut maka anda sudah membuat tampil awet muda. didalam kandungan Ikan Tuna dan Salmon sumber protein yang kaya akan asam lemak omega 3 Manfaatnya adalah untuk kulit dan juga kesehatan jantung.

#3. Semangka

Buah yang hampir bisa tumbuh di segala cuaca ini memiliki manfaat yang sama seperti Stroberi yakni membuat awet muda. Kita tahu di dalam buah semangka terdapat banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuh kandungan tersebut adalah Vitamin A,B,C selain buahnya biji semangka juga ikut andil karena Mengandung selenium, lemak baik, zinc, dan vitamin E. dari banyak kandungan pasti ini baik untuk kecantikan kulit.

#4. Alpukat

Buah alpukat dikenal sebagai buah yang tidak memiliki rasa manis namun alpukat memiliki banyak manfaat salah satunya adalah untuk Kecantikan selain untuk kecantikan buah semangka juga bagus untuk keawet mudaan karena di dalam alpukan kaya akan nutrisi Vit E yang baik untuk mnunda penuaan dini.

#5. Biji bunga matahari

Bagi sebagian orang tidak tahu manfaat dari biji matahari karena kurangnya informasi. maka itu akan saya berikan info yaitu biji bunga matahari memiliki manfaat untuk awet muda. Didalam biji matahari terdapat elenium yang kita tahu jandungan ini baik untuk memaksimalkan kinerja sel kulit.

#6. Tofu | Tahu Putih

Makanan ini memiliki kandungan yang bernama isoflavone dimana ini memiliki manfaat untuk membantu pembentukan kologen pada kulit manusia. selain itu dapat juga mengurangi resiko kanker. endometrium pada wanita pascamenopause.

Demikian informasi sekilas makanan untuk Membuat anda tampil lebih awet muda lagi. sehingga mulai saat ini konsumsilah makanan yang akan kaya manfaatnya untuk masa yang akan datang.