Menu Makanan yang Sehat untuk Sahur Ramadhan - Sebelum ke pusat artikel sebelumnya saya ingin mengucapkan Mohon maaf lahir dan batin ketika admin kurang memberikan yang terbaik buat kalian atau tulisan tulisan yang saya berikan kurang di pahami, Mohon kewajaranya karena saya bukan penulis yang baik. dikarenakan sedang memasuki ramadhan saya akan berikan apa saja makanan yang baik untuk sahur di bulan Ramadhan ini. dengan mengkonsumsi sayuran maupun buahan yang baik akan meningkatkan stamina kita saat melakukan puasa. Berikut adalah
Menu Makanan yang Sehat untuk Sahur Ramadhan
#1. Menu Sayuran Yang Segar
Menu sayuran yang bisa anda masak ketika anda sahur dan baik untuk menjaga stamina di saat ramadan adalah sayuran atau sayur dengan berbagai masakan seperti tumis buncis jagung muda, omlet sayur, oseng oseng buncis, tumis taoge, lalapan cah bunga bawang , tumis sayuran hijau serata sayuran sayuran yang banyak mengandung f\Vitamin, elektrolit, dan ion bagi tubuh lainya.
#2. Menu Lauk Untuk Sahur
Menu yang ke dua yang tak kalah sehatnya untuk melakukan sahur adalah Menu Lauk. semur telur bungkus, tahu masak cabe hijau, orak arik, tahu isi daging suwir, ayam bakar pedas manis itu lah beberapa menu yang baik
Untuk Sahur saran dari saya jangan memakan masankan yang di goreng karena bisa membuat lidah dan tenggorokan anda akan terasa kering.
#3. Cemilan Buah yang Sehat
Menu yang baik selanjutnya adalah buah buahan tentu buah yang baik untuk tubuh serata menambah kesegaran dalam melakukan ibadah puasa. buah buahan atau daftar buah yang di konsumsi adalah semangka, Apel, melon, Lemon serta buah buah yang biasanya di gunakan untuk diet. dengan mengkonsumsi buah insyaallah puasa kan menjadi lebih tidak terasa dan akan penuh berkah.
#4. Minum Saat Sahur
Minum Saat sahur adalah hal yang wajib di lakukan namun apakah minum anda cukup ? untuk itu cukupkan lah minum air saat sahur dan akan lebih baik jika di campur dengan madu dua sendok agar setamina anda tetap terjaga apa lahi dengan bekerja seharian.
Mantab gan, di tunggu yah menu buka puasa nya :D
ReplyDeleteSalam kenal kawan :) --- Irfan Andriarto ---
Kalau mau ng'blog sambil bisnis Daftar di sini broh, GRATIS ! Lumayan kok di sini >> Daftar <<
makasih gan infonya :D
ReplyDeletesangat bermanfaat banget nih :D
izin share ,, biar temen bisa tau :D
perbanyak makan serat biar gk laper gan
ReplyDeletewah pas banget buat nanti sore gan
ReplyDeletesayur-sayuran memang sangat perlu ya mas di bulan ramadhan ini.
ReplyDelete