5 Manfaat Buka Puasa dengan Makan Kurma

5 Manfaat Buka Puasa dengan Makan Kurma - Berbuka puasa adalah hal yang paling membahagiakan di tunggu tunggu oleh umat muslim namu keutamaan puasa bukanlah menunggu ouasa tetapi Semata mata karena Allah S.W.T. Banyak orang memilih berbuka puasa dengan menu menu segar terutama Es buka rahasia lagi jika Es adalah minuman pokoknya.

Selain Es biasanya ada makanan sampingan seperti Kurma. ternyata kurma ini tidak hanya manis untuk di makan namun ada manfaatnya jika kita memakan kurma saat berbuka puasa. lalu manfaatnya apa saja. berikut adalah

5 Manfaat Buka Puasa dengan Makan Kurma

#1. Mengandung Serat

Selain sayuran yang mengandung serat ternyata kurma ini juga mengandung serat yang baik bagi tubuh setelah tidak makan seharian. Lalu apa hubunganya dengan serat ? Memakan kurma agar kita tidak terjadinya sembelit akibat kekuranganMakan buah atau makan sayur.

#2. Sumber Energi

Selain mengandung serat kurma juga memiliki kandungan energi yang baik untuk di konsumsi kita. Karena di dalam kurma mengandung glukosa dan energi. bagi pengguna Diabetes sebaiknya untuk mengkonsumsi kurma untuk di kurangi atau tidak berlebihan.

#3. Menghilangkan Rasa Lapar

Kita tahu kurma mengandung serat fungsi nya adalah agar lapar yang kita alami cepat terobati. Sebaiknya memakan kurma 2-4 butir biasanya sudah cukup ini bertujuan agar anda tidak berlebihan memakan makanan lain.

#4. Mempersiapkan Pencernaan

Selanjutnya adalah untuk mempersiapkan pencernaan maksudnya adalah kurma yang di konsumsi akan membuat pencernaan karena kita tidak makan seharian. selain itu hal penting lainya adalah mengurangi rasa perih pada perut atau masalah pencernaan yang lainya.

#5. Mudah Dicerna

Untuk yang berpuasa seharian pastinya saat berbuka makanlah makanan yang mudah di cerna agar energi cepat kembali solusi yang baik adalah memakan kurma. karena kurma sendiri sangat baik dan mudah di cerna oleh tubuh saat perut kosong.

4 Responses to " 5 Manfaat Buka Puasa dengan Makan Kurma "

Primamulia Teguh29 June 2014 at 04:42
wah banyak banget manfaatnya 0_0
besok buka pake kurma ah :)
Unknown29 June 2014 at 07:15
makasih infonya gan, bisa dipraktekin nih :)
Unknown30 June 2014 at 11:23
bener kang,,_
kurma terasa maknyus dikala buat buka,,_
selain banyak manfaat juga termasuk salah satu rajanya buah :)
Anonymous1 July 2014 at 20:38
selain banyak manfaatnya kurma juga sunah rasull ya mas.