Bahaya Gula Bagi Kesehatan Anda

Bahaya Gula Bagi Kesehatan Anda - Anda suka yang manis manis ? mungkin setiap orang memang suka yang manis tentunya yang mengandung gula memang sudah tidak terpisahkan dalam kehidupan kita hampir setiap hari mengkonsumsinya misalnya saja Seorang ayah yang selalu meminum kopi di pagi hari sebelum beraktivitas atau anak anak yang memakan permen di sekolahnya.

Gula memang memiliki rasa yang manis jika asin itu namanya garam, dibalik manisnya gula kita tahu ada segi "buruknya" jika saja kita berlebihan mengkonsumsi itu sendiri. Memakan makanan atau minuman yang terlalu manis dan terlalu sering akan menimbulkan penyakit yang tidak main main pastinya bahkan bisa mengakibatkan kematian. Saya akan sedikit berbagi apa sih dampak buruk gula untuk kesehatan kita ?

Bahaya Gula Bagi Kesehatan Anda

---

Gigi - Punya gigi kuat dan sehat tidak menjamin dari serangan gula. karena salah satu penyebab bahaya gula adalah pada kesehatan gigi. Paling sering di alami oleh masyarakat ketika memakan makanan manis yang berlebihan adalah gigi yang berlubang dan tak ketinggalan Flak yang menempel pada gigi. maka dari itu rajinlah menggosok gigi setiap harinya.
 
Mempersingkat Hidup - Hidup mati memang sudah di tentukan untuk menjaga jaga kesehatan harusnya seorang dapat mengontrol makanan dan minuman terutama yang terasa manis Sebuah study pada tahun 2013 menyatakan bahwa kematian di dunia sebagian besar karena Banyak memakan makanan dan minuman manis karena Gula dapat menyebabkan penyakit kronis seperti Jantung, Diabetes dan juga kanker.

Perlemahan Otak - Otak merupakan Sebuah Prosesor jika di sebuah komputer jika otak manusia sudah melemah ini akan menjadikan pemikiran yang tidak maksimal karena gula dapat mengurangi memori pada otak jika anda tidak bisa mengatur yang anda konsumsi dan juga kesehatan kognitif secara menyeluruh.

Badan Menjadi Gemuk - Jika badan sudah menjadi gemuk pasti kamu akan merasakan malas untuk bergerak ataubahkan sekedar berdiri saja. Gula adalah salah satu faktor penyebab kegemukan karena kalori yang menumpuk hingga menjadi lemak. Untuk itu mulailah mengatur dan menjaga kesehaan anda.

Timbunan Lemak - Masalah yang terakhir yang di bahas tentang bahaya gula adalah timbunan lemak pada tubuh ini masih ada sangkutanya dengan point ke 4 yaitu Badan menjadi Gemuk sehingga akan membuat badan tidak sehat. paling sering di alami penimbunan lemak adalah membuncitnya perut hingga tidak memiliki tubuh yang ideal.

Sekian ulasan pendek yang semoga bermanfaat buat kita semua menjaga kesehatan itu lebih baik dan akan terasa di usia tua nanti di bandingkan hanya mengobati penyakit yang sudah terjadi mulai dari sekarang mari kurangi kadar gula yang kita konsumsi untuk menjadi yang lebih sehat.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: