Banyak cara yang dapat di lakukan Seperti Mengosok Gigi dengan benar agar email gigi tetap terlindungi. disini ada beberpa buah dan makanan yang baik untuk kesehatan gigi anda. ingin tahu makanan apa saja yangbaik untuk kesehatan Gigi.
Jenis - Jenis Makanan Yang Baik Untuk Gigi
1. KejuKeju merupakan makanan yang mengandung Kalsium tidak hanya keju susu pun mengandung kalsium. kalsium tersebut sangat baik untuk kesehatan gigi karena gigi juga membutuhkan kalsium agar tidak rapuk/.
2. Kulit Lemon
Yang dapat membuat gigi tetap sehat adalah kulit lemon dengan metode menggosokkan kulit lemon sampai merata pada gigi minimal waktuuntuk melakukanya adalah 5 menit setelah itu gosok gigi anda pengan pasta gigi sampai sisa lemon hilang.
3. Strawbery
Buah merpakan sumber baik untuk kesehatan tubuh seperti buah Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan Tubuh dan strawbery ternyata memiliki manfaat untuk membuat gigi sehat. dengan mengkonsumsi Strawbery di yakini akan membuat gigi lebih bersih dan putih.
4. Buah dan Sayur yang Renyah
Selanjutnya adalah buah buahan dan sayur. memakan buah dan sayur dapat membuat kotoan pada gigi keluar apalagi ketika kamu sesudah makan Daging atau makan besar lainya yang membuat gigi terasa kotor dan tidak nyaman.
5. Baking Soda
Baking Soda tidak hanya dapat membersihkan gigi namun juga merusak gigi jika saja kamu menggunakanya setiap hari. sebainya penggunaan baking soda 2 bulan sekali agar gigi tetap sehat dan gunakan pasta gigi stelah menggunakan Soda namun tunggu 30-1 jam baru menggosok gigi.
0 Response to "Jenis - Jenis Makanan Yang Baik Untuk Gigi"
Post a Comment