Untuk kamu yang memang berpuasa sadar atau tidak kamu sudah mulai hidup sehat secaa jasmani maupun rohani. karena puasa bukan hanya membuat dapat pahala namun juga dapat menunjang kesehatan terytama kesehatan berikut ini.
Agar kamu lebih semangat akan menjalankan ibadah berpuasa sebaiknya kamu membaca apasaja yang akan kamu dapatkan jika berpuasa dengan sungguh sungguh.
Berikut 7 Manfaat Berpuasa Untuk Kesehatan
#1. Jantung tetap sehat
Hal yang pertama untuk kesehatan jika kamu berpuasa adalah kesehatan jantung akan tetap terjaga dengan baik. Karena Puasa akan membuat tubuh kita memperbanyak produksi HDL dan meminimalisir LDL (kolesterol jahat) yang berbahaya bagi kesehatan jantung jika jumlahnya berlebih.
#2. Kondisi Hormon Meningkat pesat
Mungkin ini juga tidak kalah penting dari yang nomor 1 karena yang ini berhubungan dengan kesuburan. Sebuah penelitian membuktikan adaya intregasi antara hormon testoteron (kejantanan), perangsang kantung (FSH), dan lemotin (LH) dimana ketiga hormon tersebut salaing berkaitan. awal berpuasa hormon ketiga tersebut memang akan berkuang namun setelah menjelang beberapa hari akan meningkat pesat.
#3. Menurubkan Berat Badan Orang Gemuk
Memang berpuasa itu banyak manfaatnya karena selain kondisi ormon meningkat berpuasa juga dapat mengurangi kegemukan khususnya pada orang yang gemuk sehingga pas juka untuk program diet. karena dengan berpuasa akan mengurangi sisa makanan terutama di usus dan akan membersihkanya.
#4. Perfomsa Sistem Imun
Berpuasa jika di pandang dari logika maka kesimpulanya akan mudah sakit dan terserang pnyakit namun kenyataanya berpuasa akan meningkatkan kekebalan tubuh bkan karena sebab ini di karebakan peningkatan kadar Limfosit hingga angka 10 kali lipat dalam tubuh.
#5. Mencegah diabetes
Penyakit diabetes memang tidak di sukai karena pada akhirnya jika tidak di lalukan pengobatan akan mengalamai kematian namun dengan berpuasa dapat mencegah penyakit diabetes ini di karenakan saat berpuasa tubuh mengontrol kadar gula dan juga lemak yang masuk kedalam tubuh dan akan membuat tubuh kebal dan kuat.
#6. Meningkatkan Kinerja Ginjal
Berikutnya adalah Kinerj ginjal akan meningkat kertika kita melakukan berpuasa. Ginjal merupakan organ tubuh yang memiliki fungsi sebagai penyaring zat bahaya yang dapat merusak oran tubuh lainya.
Dengan berpuasa ginjal akan lebih semnagat lagi dalam melakukan tugasnya ini karena kadar ini karena ketika berpuasa osmosis urin berada dikisaran 1000 sampai 12.000 ml/kg air.
#7. Mengurangi berbagai macam Resiko Penyakit
Dengan berpuasa perasaan yang di miliki tidak hanya tenang adem dan nyaman tetapi juga akan mengurangi beberapa resiko penyakit. misalnya saja Pembuluh darah jantung dan juga otak. ini disebabkan berpuasa akan menurunkan kader ordinalin pada tubuh manusia.
*Dengan berpuasa sesungguhnya membuat kita lebih hidup sehat. oleh sebab itu berpuasa sangat di anjurkan untuk membuat badan sehat dan niat karana Allah pasti akan lebih baik.
banyak beanr ya mas manfaat luar biasa dari puasa, saya sendiri saja sudah mengalami pengurangan lemak lho pada perut saya yang membuncit heeheee
ReplyDeleteSyukur deeh, puasa memang luar biasa manfaatnya yaa mas.
Deletebanyak sekali manfaat dari berpuasa yamas
ReplyDeletemet njalanin ibadah puasa mas arif dan salam sukses
iyaa. puasa memang banyak hikmahnya gan.
Deletemakasih mas. salam sukses
makanya terkadang org yg sakit2an disuruh rajin puasa biar sehat ya mas :) makasih pencerahannya :)
ReplyDeletebener banget yang mba bilang. makasih atas kunjunganya mba indri
Deletebetul sekali mas, puasa banyak manfaatnya, orang yang mau melakukan oprasi aja disuruh puasa dulu ...
ReplyDeletebener banget mas, memang puasa itu manfaatnya banyak sekali :)
Deleteyes yes bisa jadi sehat...semoga saya jadi gendut gara-gara puasa hehehe
ReplyDeleteMau koment diartikel terbru kesulitn mas arif, prsaan kmrin juga koment dsini hehe. Ngaku2 dot kom, puasa emg jempolan deh....
ReplyDeletehehhe, iyaa mungkin lgi gangguan mba jadi kesulitan. :Jempol
DeletePuasa banyak sekali manfaatnya ya, dan akan bisa di rasakan langusng kepada para pelakunya.
ReplyDeleteSalam