Cara Membersihkan Liver Secara Alami

Cara Membersihkan Liver Secara Alami - kehidupan di kota dan di pedesaan memang sangat berbeda terutama faktor lingkungannya. Misalnya saja udara, keadanan udara di desa pastinya akan lebih segar dan bersih di bandingkan udara di perkotaan. Udara yang kotor dan banyak mengandun kandungan yang berbaha bisa membuat kesehatan akan semakin terpurup terutama pada Liver.

Ketika udara yang masuk kedalam tubuh adalah udaa yang bangak mengandung racun dan polusi ini akan membuat liver berkerja lebih keras lagi. Gaya hidup yang semakin modern ini memang akan sangat berpengarauh untuk kesehatan. Untuk mempertahankan daya tubuh yang sehat dan tetap terjaa kesehatan liver nya kita perlu melakukan pembersehan secara alami dan natural.

Untuk menjaga liver tetap sehat dan dapat beroprasi dengan normal di butuhkan makanan yang baik untuk liver itu sendiri berikut adalah makanan yan dapat anda konsumsi untuk menjaga dan membersihkan liver dari udara yang tidak baik.

Cara Membersihkan Liver Secara Alami

---

Apel - Jika di tanya apakah kamu suka apel ? 99% orang akan menjawabnya suka karena apel yang kita kenal iu dat membantu membersihkan liver secara alami. Karena di buah apel mengandung zat pektin yang membantu membersihkan liver dan juga melancarkan pencernaan anda.

Sayuran Hijau - Sayuran hijau adalah musuh bagi sebagian anak-anak bahkan orang dewasa yang tidak menyukainya namun tahukah kamu kalau sayuran hijau ini mampu menyerap racun sehingga baik uuntuk kesehatan liver.

Teh Hijau - Teh hijau memang mengandung antioksida. Antioksida atau pektin sangat di butuhkan liver untuk membantu membersihkan racun yang menempel maupun kotoran yang berbahaya lainya.

Kubis - Kamu tau kubis tidak ? kalau tidak tahu itu gambarnya di bagian atas ada. Kubis yang kita kenal untuk membuat bakwan ini memiliki manfaat untuk kesehatan liver sebab kubis mengandung enzim yang juga baik untuk Mendetoks liver.

Kunyit - Kunit juga tidak kalah pentingnya untuk membantu menyerap unsur - unsur buruk bagi liver konsumsi kunyit membantu menjaga kesehatan liver anda.

Bawang Putih - Allicin dan sellanium yang ada pada bawang putih sangat baik untuk membanti liver dalam melakukan pembersihan racun yang terserap kedalamnya. 

Pare -  Liver juga baik untuk kesehatan liver anda. Kamu pasti tahu bahwa buah pare ini pait dan jarang yang suka memakanya tetapi manfaatnya jangan salah sangat luar biasa.

Lemon - Lemon juga merupakan bahan alami yang baik untuk kesehatn liver. vitamin C dan antioksidan yang ada didalamnya mampu menangkal radikal bebas. Dengan meminum lemon maka dapat membantu untuk memulihkan kondisi liver yang bekerja keras menangkap racun di dalam tubuh.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: